W naszym poradniku mówimy dziś o krosie. To jedna z ciekawszych i zarazem jedna z rzadziej, niestety, stosowanych jednostek treningowych. Kros buduje naszą siłę biegową, jest znakomitym urozmaiceniem planu treningowego, pozwala w pełni obcować z przyrodą o przynosi ogromną satysfakcję.
Poprawne bieganie krosu i właściwy wybór pętli krosowej nie jest jednak sprawą łatwą. W materiale przedstawiamy przykładową pętlę, która od wielu lat służy okolicznym biegaczom.
Kontakt do nas? Zapraszamy serdecznie. Wypełnijcie poniższy formularz. Skontaktujemy się z prośbą o wypełnienie krótkiej ankiety, która pomoże nam zaproponować Wam testowy plan treningowy na pierwszy tydzień w promocyjnej cenie 29 zł.