Dla firm

SZKOLENIE TEORETYCZNE

  • szkolenie teoria
  • ogólne wprowadzenie, jak zacząć biegać, jakich błędów unikać, rola trenera
  • elementy treningu biegowego

SZKOLENIE TEORETYCZNO - PRAKTYCZNE

  • czas: 1 do 3 dni
  • prelekcje nt treningu biegowego (z podziałem na grupy)
  • zajęcia na miejscu w siedzibie
  • zajęcia w terenie np park, stadion, las
  • spotkania wyjazdowe “Weekend z bieganiem” lokalizacja do uzgodnienia

Przygotowanie grupy

  • przygotowanie grupy biegowej do startu w zawodach sztafet
  • indywidualne pakiety opieki online dla pracowników firm - preferencyjne warunki
  • treningi z trenerem - dla firm z Warszawy i okolic