Dla biegaczy poszukujących opieki zapewnionej przez trenera biegowego, wraz z dodatkowymi benefitami oferowanymi przez Woodrun, szczegóły na www.woodrun.pl/trener-online
Korzyści
KONTROLA STRESU
Poradź sobie z sytuacjami, które podnoszą w Tobie poziom stresu. Osiągnij stan optymalnego funkcjonowania.
ZARZĄDZANIE ENERGIĄ
Mądrze gospodaruj energią, uzupełniaj ją by efektywniej i przyjemniej osiągać cele.
DĄŻENIE DO CELÓW
Prawidłowo ustal cele, później je wzmocnij, podczas realizacji oceń postępy by efektywnie je realizować.
PEWNOŚĆSIEBIE
Umiejętnie pokonuj przeszkody by budować większą pewność siebie.
PODNOSZENIE MOTYWACJI
Zbuduj w sobie motywację do osiągania celó. Wzmocnij przez tworzenie efektywnych i zdrowych nawykó. Trenuj silną wolę.
EFEKTYWNA KONCENTRACJA
Doskonal sztukę koncentracji by osiągnąć to co dla Ciebie jest najważniejsze.
Opieka trenera biegania
Przygotowanie i uzgodnienie z klientem Planu Treningu Biegowego, składającego się z następujących elementów:
1
Przedstawienie Klientowi analizy informacji z dostarczonej przez Klienta ankiety.
2
Pomoc w ustaleniu krótko- i długo-terminowych celów Klienta.
3
Przedstawienie ogólnych założeń metodyki treningu biegowego stosowanej przez Trenerów Biegania Pokonam Granice oraz biblioteki pojęć.
4
Przygotowywanie dla Klienta, a następnie aktualizowanie w cyklu uzgodnionym z danym Klientem, planu treningowego.
5
Udzielanie Klientowi informacji zwrotnych w Dzienniczku z częstotliwością przynajmniej 1 x w każdym tygodniu kalendarzowym.
6
Udzielanie konsultacji telefonicznych z częstotliwością maksymalną 1 x w miesiącu (czas konsultacji do 10 minut) w dni powszednie 10.00-16.00, z zastrzeżeniem, że w przypadku, kiedy Trener Biegania nie ma możliwości prowadzenia rozmowy, oddzwania w ciągu max 24 godzin.
USŁUGA MOBILNY TRENER
Jest to trening indywidualny z trenerem w miejscowości i lokalizacji wskazanej przez Klienta.
1
Lokalizacja: Piaseczno k. Warszawy - zajęcia na stadionie i na terenach leśnych i krosowych
2
Termin spotkania zostaje uzgodniony z trenerem biegania z odpowiednim wyprzedzeniem. Trener biegania ma prawo do przedstawienia alternatywnej propozycji terminu.
3
Czas treningu wynosi około 90 minut.
4
Podczas treningu zostaje dokonana między innymi nagranie techniki biegu Klienta.
5
Szczegółowy zakres zajęć zostaje uzgodniony pomiędzy trenerem i Klientem przed spotkaniem
PAKIETY WOODRUN
Są to pakiety kompleksowej opieki dla biegaczy, których szczegóły przedstawione są na stronie www.woodrun.pl/trener-online.
1
W zależności od potrzeb klienta, pakiety dają możliwość współpracy z samym trenerem biegowym, lub też z kilkoma specjalistami - trenerem biegowym, trenerem personalnym, dietetykiem.
2
Woodrun oferuje swoim klientom wiele innych korzyści, związane ze sprofilowanymi pod potrzeby danego klienta pobytami / weekendami w bazie Woodrun w Beskidzie Żywieckim, bonusy produktowe i extra rabaty od swoich Partnerów.
3
Pakiety skierowane są zarówno do biegaczy preferujących biegi płaskie, jak i górskie.
4
apraszamy do zapoznania się ze szczegółami na www.woodrun.pl/trener-online.
Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.AkceptujCzytaj więcej
Prywatność i polityka cookie
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.